Semesterkurse

 

Wintersemester 2020/21 Wien

   

1: Mo
ab 14.9. 

 18.00-20.00 maRia
Melody 

 "Sensing, Meeting, Action"
Zeitgenössischer Tanz/Body Mind Centering- open level

9.Bez.
Gilgegasse12

2: Di
ab 15.9.

18.00-20.00

maRia

CI-Körpertraining
+ „Bounce and Shake" - open level

5.Bez.
Einsiedlerg.7 

3: Mi
ab 16.9.

18.15-20.30

 

Christian

 

"Contact Improvisation
and  -Technique"

 - intermediate

5.Bez.
Einsiedlerg.7

Do
ab 17.9.

 

17.30-20.30

 

 

Christian

 

"Contact DOJO" = CI-Training+Jam
beginner bzw. advanced (Termine s.u.)

 9.Bez.
Gilgegasse12

 

Beginn der Abendkurse: 14.-17.9.2020

Kursinhalte Wintersemester 2020/21

BITTE IM VORFELD (AUCH ZUM SCHNUPPERN) PER MAIL VORANMELDEN- DANKE*** Für Details zu SarsCovid19 Präventionsmaßnahmen bitte runterscrollen

1  „Sensing, Meeting, Action“ mit maRia Probst
Zeitgenössisches Tanzvergnügen mit Tiefgang - open level
Mo 14.9.2020 – 18.1.2021, 18.00 - 20.00h (ca. 8x) alternierend mit "Inside-Out"
Turnsaal VS Gilgegasse 12, 9. Bez.

In diesem Semester wollen wir umso mehr das Augenmerk auf den Reichtum des physischen Miteinanders lenken. Wir studieren in bewährter Weise Tanz in Kooperation mit den physikalischen Kräften und loten die Rolle unseres Geistes darin aus. Der Fokus auf stimulierende Kleinst-Koordinationen eröffnet uns Möglichkeiten im freien, raumgreifenden Bewegen. Bewegungstechnik und -ausrichtung verfeinern unsere tänzerische Sprache und stellen eine weitere Basis für vielfältige poetische, improvisatorische und kompositorische Bezüge zueinander und zu unserer Umwelt dar.

Ein wesentlicher Hintergrund dieser zeitgenössischen Tanzeinheit ist BodyMindCentering (BMC). Dieses Semester bietet sich die herausragende Möglichkeit alternierend zu „Sensing, Meeting, Action“, in die Welt des BMC als Hauptfokus, mit meiner Kollegin Melody Shantala Sacco, einzutauchen. Diese Erfahrungen dürfen gerne in die „Sensing, Meeting, Action“ Einheiten mitgenommen werden.

"Inside-out" mit Melody Shantala Sacco
the moving body through the lens of Body-Mind Centering®  - open level
Mo 21.9.2020 – 25.1.2021, 18.00 - 20.00h (ca. 8x) alternierend mit "Sensing, Meeting, Action"
Turnsaal VS Gilgegasse 12, 9. Bez.

Blut kann Assoziationen von Ozeanen und Flüssen wecken, Knochen von Erde und Atem von Wind…

Während der Session unternehmen wir Reisen INNERHALB unseres Körpers. Wir erkunden unsere anatomischen Landschaften, um herauszufinden, wie verschiedene Körpersysteme getrennt und gemeinsam arbeiten und um unsere Bewegung, unseren Atem, unseren Geisteszustand und unser Wohlbefinden zu unterstützen und zu beeinflussen. Dann lenken wir unsere Aufmerksamkeit nach AUSSEN und dehnen uns im Raum aus, um unseren inneren Reichtum auszudrücken und zu teilen.

Durch den Dialog zwischen Innen- und Außenraum finden wir ein Gleichgewicht zwischen Stille und Handlung, Zuhören und Ausdruck.

Diese Einheiten richten sich an Embodiment, bewegungsbasierter Freude und an der Erweiterung ihrer Bewegungsmöglichkeiten Interessierte!

Die Kurse können als Paket oder unabhängig voneinader in Form von 5er Blöcken, falls nicht anders möglich als Einzeltermine, belegt werden.


2 CI Körpertraining + „Bounce and Shake" - open level
mit maRia Probst
Di 15.9. 2020- 26.1.2021, 18.00 – 20.00h (ca16x)

Turnsaal VS Einsiedlergasse 7, 1050 Wien

Das dreidimensionale Bewegungsverständnis, wie es aus der Praxis der CI erwächst, ist Basis aller rollingpoint Kurse. In diesem Kurs fließt dieses Verständnis in ein hauptsächlich solistisches und zum Teil von Bällen unterstütztes Körpertraining ein. Es finden sich Elemente aus Yoga, Qi Gong, Mentastics, dem zeitgenössischen Tanz u.a. im Besonderen im Hinblick auf den Trainingsbedarf für die Ausübung der CI. Die Einheit darf jedoch auch rein als spezifisches Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und zur Gesundheitsförderung genützt werden. Abtanzen zu Musik, als wesentlicher Bestandteil des Trainings, könnte durchaus unser Herz-Kreislaufsystem anregen ;-)

 

3 Contact Improvisation and - Technique - beginner/intermediate
mit Christian Apschner
Mi 16.9.2020 - 27.1.2021, 18.15 – 20.30h (ca.16x)
Turnsaal VS Einsiedlergasse 7, 1050 Wien

Dieser Kurs ist für CI-TänzerInnen mit Vorerfahrung aber auch für bewegungsfreudige BeginnerInnen konzipiert. Mit ausreichend Zeit, Fokus und Kontinuität erlernen und vertiefen wir Grundelemente der Contact Improvisation. Im Fokus stehen die Technik des gegenseitigen Gewichtabgebens und -nehmens und das Spiel mit dem Bewegungsfluss und mit dem rollenden Kontaktpunkt. Wir trainieren Kraft und Beweglichkeit, lernen einfache Jumps und Lifts, uns fallen zu lassen und sicher zu landen. Verschiedene Variationen von Roll- und Spiralbewegungen erweitern unsere tänzerischen Fähigkeiten. Spiel mit dem Raum und Improvisation in der Gruppe.

Teilnahmeempfehlungen: Bewegungsvorerfahrung aller Art sowie Lust und Freude an körperlich/physischem Einsatz und sich "fallen zu lassen".

 

Contact DOJO: siehe http://www.rollingpoint.at/?lang=deu&id=111

 

Sämtliche rp Angebote werden entsprechend der aktuellen Covid19 Präventionsverordnungen abgehalten. Änderungen vorbehalten***

Präventionsmaßnahmen / SarsCovid 19 / Stand 19.09.2020

  1. Generell im Vorfeld per mail ci.rollingpoint@gmail.com für die Kurse (auch für Schnuppertermine) anmelden
  2. Bitte am jeweiligen Kurstag bis 14h per sms maRia 0650 9510814  u. Melody 0676 3996955 oder per mail Christian ci.rollingpoint@gmail.com (bzw. 0650 8931081) mit vollem Namen bescheid geben falls ihr am Abend kommt 
  3. Bitte beim Betreten der Schule eine Maske tragen und in der Garderobe eine Maske oder einen mind. Abstand von einem Meter zu anderen nicht im gemeinsamen Haushalt lebenden Personen einhalten. 
  4. Bitte vor dem Betreten der Garderobe Hände waschen 
  5. Bitte nehmt eine eigene Matte, Decke oder ein eigenes Badetuch mit (Empfehlung: das Trainingsgewand nach dem Training zu waschen) 
  6. Bitte kommt nicht, wenn ihr Krankheitssymptome aufweist 
  7. Desinfektionsmittel, Seife, Papierhandtücher sind zur Verfügung 
  8. Wir werden so lange wie möglich mit offenem Fenster trainieren und sobald es kälter wird oft lüften. Bitte nehmt daher mehrere Schichten an Kleidung mit und auch Socken.
  9. Telefonnummern der TeilnehmerInnen werden DVO-konform auf einer Liste gesammelt. Dies ist wichtig, um im Bedarfsfall ein rasches Contact-Tracing zu gewährleisten. Informationspflicht bei positiven Fällen an uns bzw. unverzügliche Selbstisolation, wenn CoVid-verdächtige Symptome auftauchen.


Kosten:

Semesterkursbeitrag €230/€190 (ermäßigt für geringe Einkommen)/€160.- (StudentInnen unter 27 Jahren)

5er Block €70-€100.- (nach Selbsteinschätzung)

Einzeltermin €16-€22.- (nach Selbsteinschätzung)

Unterstützungsmöglichkeit aus dem rollingpoint-Solidarfonds

Schnupperstunden für Kurse 1-3 in den ersten beiden Kurswochen um € 7,-, möglich (max. 1x pro Kurs)

Bankvbdg.: IBAN: AT54 3200 0000 1701 2717 Verein rollingpoint

Einzahlung der Kursbeträge auf o.a. Konto bis spätestens 5 Tage nach der 1. Kurseinheit bwz. Schnupperstunde, Einzelstunden jeweils am Folgetag.

Kursorte:

9.Bez., Gilgegasse 12: Zugang von der Brünnlbadgasse, erreichbar mit den Linien 43, 44, 13A und U6 Alserstraße

5.Bez., Einsiedlergasse 7: erreichbar mit Linien 6, 18, 62 oder Badnerbahn, Station Eichenstraße