Workhops/Intensives

WORKSHOP-ÜBERBLICK

9./10.11.2024 Aus dem Vollen schöpfen - die Organe als Ressource für Regeneration und Tanz
mit maRia Probst
save the date, Details folgen noch

18./19.1.2025 Liquid Motion - Contact Flying Skills
mit Christan Apschner, Assistenz: Ines, Benja u.a.

xx.xx.xxxx Body-Talks: Moving into Connection
Ein bewegter Kommunikationsworkshop mit Ines Ingerle

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Aus dem Vollen schöpfen - die Organe als Ressource für Regeneration und Tanz

9./10.11.2024, mit maRia Probst
save the date, Details folgen noch

Liquid Motion - Contact Flying Skills

18./19.1.2025 mit Christan Apschner, workshop for advanced dancers
Assistenz: Ines und Benja

Das “Fliegen” übt in der Contact Improvisation eine ganz besonderen Reiz aus. Doch was sind die Zutaten, dass es auch wirklich so funktioniert wie wir uns das wünschen?

Ziel des Workshops ist das passende “mindsetting” des Zuhörens und Spürens zu finden um lifts mit Leichtigkeit aus dem “Kontakt” und Bewegungsfluss heraus entstehen zu lassen und nichts willentlich zu erzwingen. Wir möchten die richtige Technik finden um Kraft effizient und körperschonend einzusetzen sowie Schwungkraft und Momentum zu nutzen. So entwickeln wir immer mehr die Fähigkeit jeden Moment des gemeinsamen Tanzes ganz bewusst wahrzunehmen, den Tanz spielerisch zu gestalten und uns von unvorhergesehenen Momenten nicht aus unserer Präsenz bringen zu lassen. Frei von jeglichen ästhetischen oder geschlechterspezifischen Konventionen möchten wir gleichzeitig das Meditative und Athletische der Contact Improvisation in uns wirken lassen.

Der Workshop ist für Tänzer*innen mit solider CI-Vorerfahrung und guter Ausdauer gedacht.

Video Contact Flying Skills

Alle o.a. Workshops finden im Prana Yoga Studio 1, Mariahilferstraße 82, 1070 Wien statt.

Kosten Wochenend-Workshops:

€ 200/170/140,- (normal/ermäßigt/Studierende <28a) bei Einzahlung bis 21 Tage vor Workshopbeginn
€ 220/190/160,-(normal/ermäßigt/Studierende <28a)

Anmeldung:

Zur Anmeldung für einen der Workshops schreibe uns bitte ein mail an ci.rollingpoint@gmail.com

oder fülle folgendes Anmeldeformular aus:

https://forms.gle/D5bwoQwoeueLpRCw7

Die Kursbeiträge bitte auf unser Konto IBAN: AT54 3200 0000 1701 2717, BIC: RLNWATWW, Verein rollingpoint, überweisen und dein Kursplatz ist gesichert.

Hast du Fragen zu unseren Angeboten nimm gerne auch direkt Kontakt per SMS/Tel. mit
maRia (0650 9510814)
bzw. Christian (0650 8931081) auf.

Aus verschiedensten Gründen verfügen wir über kein automatisches Bezahlsystem.

Die Kursbeiträge bitte auf unser Konto IBAN: AT54 3200 0000 1701 2717, BIC: RLNWATWW, Verein rollingpoint, überweisen und dein Kursplatz ist gesichert. Sollten die Kurse ausgebucht sein, informieren wir dich rechtzeitig.

Unsere Preise sind sozial gestaffelt. Die jeweiligen Preise sind bei den Beschreibungen der Kurse/Workshops zu finden. Du kannst dich selbst einschätzen, welcher Preiskategorie du zugehörst. Wir möchten allen Interessierten unabhängig von der Einkommenssituation eine Teilnahme an unseren Angeboten ermöglichen. Natürlich darfst du unsere Arbeit auch mit Spenden unterstützen.

Stornobedingungen:
kein Storno bis 21 Tage vor Workshopbeginn
20% Storno bei Abmeldung 20 bis 7 Tage vor Workshopbeginn
50% Storno 6 bis 3 Tage vor Workshopbeginn
Ab 2 Tage vor Workshopbeginn 100% Stornogebühr. Es kann eine Ersatzperson nominiert werden.

Body-Talks: Moving into Connection

xx.xx.xxxx, 10.00-17.00, Termin kommt noch!
Ein bewegter Kommunikationsworkshop mit Ines Ingerle

Dein Körper kommuniziert in jedem Moment und drückt das aus, was gerade in dir lebendig ist. Das ist großartig, denn es bedeutet, dass du dir nicht den Kopf zerbrechen musst, sondern einfach nur hinhören kannst: Dein Körper spricht mit dir und hat dir unendlich viel zu sagen - Wenn du ihm zuhörst und dem vertraust, was er dir sagt, kannst du in jedem Moment genau so da sein, wie es für dich stimmig ist.

Diese Fähigkeit bildet die Basis für jede Art der zwischenmenschlichen Interaktion, sowohl im Alltag als auch im Tanz. Wenn ich mir selbst vertraue und für mich sorge, kann ich auch andere Menschen besser wahrnehmen und auf sie eingehen. Ich kann spüren, wo meine Kinesphäre - mein persönlicher Bewegungsraum - ist und wo der des oder der anderen beginnt. Und ich kann ausloten, was passiert, wenn sich diese Räume treffen, berühren oder überlappen. Ich kann mich selber hören und gleichzeitig rund um mich lauschen: Welche Stimmung herrscht gerade? Was fühlt sich passend an? Was verändert sich und wie reagiere ich darauf? Alles, was ist, darf wertfrei und voller Staunen wahrgenommen werden und kann Nährboden für etwas Wundervolles werden. Aus unseren Gemeinsamkeiten und Verschiedenheiten können wir so einen Tanz entstehen lassen, der jetzt in diesem Moment genau richtig ist. Schließlich haben wir alle die gleichen Bedürfnisse, wir haben sie nur nicht immer gleichzeitig.

In diesem Workshop steht das Erleben, Erfahren und Erspüren dessen, was uns als ganzheitliche Wesen ausmacht, im Vordergrund. Wir nutzen den Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg, um die Beziehung zu uns selbst und zu anderen zu erforschen und erlauben uns, einfach zu sein: Im Moment, wertfrei und offen für das, was ist. In Bewegungssequenzen, Spielen und Partner*innen-Übungen übersetzen wir unser Inneres in Bewegung, Ton und Tanz und kommunizieren mit allen Sinnen; in gemeinsamen Sharing-Circles ist Raum für alles, was verbal geteilt und reflektiert werden will. Mit Langsamkeit, Leichtigkeit und Spaß wollen wir einen Tag lang bewusst die vielen unterschiedlichen Facetten unserer Menschlichkeit und unseres körperlichen Ausdrucks zelebrieren.

Teilnahmeempfehlung: Bewegungs-, begegnungs- und berührungsfreudige Menschen, die Offenheit, Neugier und Selbstverantwortung mitbringen.

Ines Ingerle ist Trainerin für authentische Kommunikation, holistische Tanz- & Bewegungspädagogin, Radfahrlehrerin und Autorin. Sie begleitet Menschen in persönlichen Prozessen und unterstützt Einzelpersonen, Vereine und Firmen bei der Umsetzung von individuellen, kreativen, nachhaltigen Projekten. www.inesingerle.com

Ort: Prana Yoga-Studio 1, Mariahilferstraße 82, 1070 Wien

Kosten: 80 -120€ nach Selbsteinschätzung